최근들어 코로나19 바이러스 감염증 확진자가 다시 증가하면서 사회적거리두기 2단계 격상 등 많은 우려들이 나오고 있다. 이처럼 전염병과 같은 질병들을 예방하기 위해서는 개인위생관리가 필수이다. 특히 호흡기 질환인 감기나 독감같은 경우에는 면역력이 약하면 쉽게 걸릴 수 있으므로 항상 몸 건강에 신경써야한다.
기침이란 무엇인가요?
기침은 기도 안에 생긴 이물을 밖으로 내보내기 위한 반사운동으로서 이물질이 기관지나 폐로 들어가는 것을 막아주는 방어작용 중 하나이다. 우리몸에서는 해로운 물질이 들어오면 이를 내보내려는 작용을 하는데 이때 나오는 분비물이 가래이고, 이러한 증상을 나타내는 것이 기침이다.
기침이 계속 나오는데 어떻게 해야하나요?
기침이 지속된다면 병원에 방문해서 진료를 받는 것이 좋다. 하지만 대부분의 사람들은 그냥 방치하거나 약국에서 감기약을 사먹는 경우가 많은데, 이렇게 되면 오히려 병을 키울 수 있고 만성질환으로 발전할 수 있으니 주의해야한다. 또한 물을 많이 마시는 것이 좋은데, 기관지 점막이 건조해지면 세균이나 바이러스가 침투하기 쉬워지기 때문이다. 따라서 따뜻한 물을 수시로 마셔주면 도움이 된다.
기침약 복용시 주의사항이 있나요?
기침약 성분으로는 진해제, 거담제, 항히스타민제, 비충혈제거제 등이 있으며, 종류별로 부작용이 나타날 수 있다. 예를 들어 콧물증상 완화제인 항히스타민제는 졸음을 유발하므로 운전 또는 기계조작 시 주의해야하며, 천식치료제로 쓰이는 테오필린(theophylline)성분은 드물게 혈압상승 및 빈맥등의 심혈관계 부작용이 나타날 수 있다. 그러므로 의사와의 상담 후 자신에게 맞는 약물을 처방받아 복용하도록 한다.
기관지확장증이란 무엇인가요?
기관지확장증은 기관지 벽 근육층 및 탄력층 파괴로 인해 기관지가 영구적으로 확장되어있는 상태를 말한다. 기관지는 폐 속 깊은 곳에서부터 기관지 끝까지 연결되는 관 모양의 장기다. 이 부위에 염증이 생겨 부어오르면 통로가 좁아져 숨쉬기가 힘들어진다. 이때 가래 배출이 원활하게 이루어지지 않으면 세균 감염 위험이 높아진다.
기관지확장증 원인은 무엇인가요?
기관지확장증의 주요 원인은 흡연이다. 담배 연기 자체가 기관지 점막을 자극하기 때문에 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 발생률을 높이고, 기도 내벽 세포를 손상시켜 기관지확장증을 유발한다. 또한 대기오염 역시 기관지확장증 발병 요인으로 꼽힌다. 최근 들어 중국발 미세먼지 영향으로 국내에서도 기관지확장증 환자가 증가하고 있다.
기관지확장증 치료방법은 무엇인가요?
기관지확장증은 완치가 어려운 질병이기 때문에 예방이 최선이다. 따라서 금연해야 하며, 실내에서는 가습기를 틀어 습도를 유지하도록 해야 한다. 외출 시에는 마스크를 착용하고 물을 많이 마시는 것이 좋다. 이미 기관지확장증 진단을 받았다면 약물치료를 진행하는데, 항염증제 또는 객담배출제를 투여하거나 수술을 고려하기도 한다.
저는 비염이 있어서 항상 코가 막히고 콧물이 나와요. 그리고 가끔 가래가 끓는 느낌이 나는데 왜 그런걸까요?
비염과 같은 호흡기 질환은 대부분 기관지염 또는 편도염 등 염증성 질환으로부터 시작됩니다. 이 경우 세균 감염 및 바이러스 침투로 인해 면역력이 저하되어 발생하게 되는데요. 이러한 증상들을 방치하면 만성화될 위험이 있으니 병원 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 또한 따뜻한 물을 수시로 섭취하시고 충분한 휴식을 취해주시는 것이 좋아요.
제가 원래 감기에 잘 안걸리는 체질이었는데 올해 들어서 감기가 너무 자주 걸려요. 혹시 다른 질병인 걸까요?
감기나 독감같은 급성질환은 몸의 면역력이 떨어졌을 때 쉽게 발병하기 때문에 규칙적인 생활 습관과 운동을 통해 체력을 길러주는 것이 중요합니다. 특히 겨울철에는 실내외 온도차가 크기 때문에 더욱 주의해야 하는데요. 외출 후 손발을 깨끗이 씻고 양치질을 하는 등 개인 위생 수칙을 준수하시는 것이 좋고, 비타민C가 풍부한 과일과 채소를 충분히 섭취하셔서 면역력을 강화시켜 주시는 것이 도움이 됩니다.
환절기라 그런지 주변에 기침하시는 분들이 많아졌어요. 다들 아프지말고 건강하게 겨울 나시길 바랍니다~