담낭이란 간 아래 붙어있는 주머니 모양의 기관으로 쓸개즙을 저장했다가 분비하는 역할을 합니다. 이 담낭에 돌이 생기는 질환을 담석증이라고 하는데요, 최근 서구화된 식습관과 비만인구 증가로 인해 젊은 연령층에서도 많이 발생한다고 해요. 특히나 기름진 음식을 좋아하는 한국인에게 자주 나타나는 질병 중 하나라고 하네요. 저도 얼마전 건강검진 결과 담석이 있다고 해서 깜짝 놀랐답니다. 그래서 이번엔 담낭 제거 수술 후 먹으면 안되는 음식들을 정리해봤어요.
담낭이란 무엇인가요?
담낭은 간 밑에 붙어있는 주머니 모양의 장기로써 쓸개즙을 저장했다가 십이지장으로 배출시키는 역할을 해요. 즉, 우리 몸속 소화기관 중 하나라고 보시면 됩니다.
담낭암 증상은 어떤가요?
담낭암은 초기증상이 거의 없어 조기발견이 매우 어려운 암중 하나로 알려져있어요. 그렇기 때문에 정기검진 및 건강검진을 통해서 조기에 발견하는것이 최선이랍니다. 대표적인 증상으로는 복통, 황달, 체중감소 등이 있으며 다른 질환과의 구분이 어렵기 때문에 주의해야한답니다.
담낭제거수술 후 먹어야할 음식과 피해야할 음식은 뭔가요?
우선 먹어도 되는 음식 1순위는 흰쌀밥이에요. 쌀밥은 탄수화물 함량이 높은 식품이기 때문에 당질 섭취를 제한해야하는 환자분들에게는 좋은 선택지가 될 수 있어요. 또한 단백질 공급원으로써 두부나 계란찜같은 고단백식품을 드시는것도 좋답니다. 그리고 지방함량이 적은 살코기류인 닭가슴살, 소고기 안심, 돼지고기 목살등을 드셔도 좋아요. 하지만 기름기가 많은 삼겹살 같은 부위는 피하는게 좋겠죠?
먹으면 안되는 음식 첫번째는 밀가루음식이에요. 밀가루 자체가 혈당을 빠르게 올리기 때문에 좋지않답니다. 두번째는 과일주스랍니다. 주스자체가 설탕물이라 마찬가지라서 드시면 안되요. 세번째는 커피믹스 입니다. 믹스커피 역시 설탕이 많이 들어있기 때문에 피하시는게 좋아요. 네번째는 탄산음료 랍니다. 다섯번째는 술 이랍니다. 알코올 성분이 염증을 악화시킬 수 있으니 자제해야겠죠?
담낭 제거 수술하면 어떻게 되나요?
담낭 제거 수술 이후 1~2주 동안은 소화불량 증상이 나타날 수 있고, 한달동안은 과식하거나 자극적인 음식을 피해야 한다고 해요. 또한 기름기 많은 음식 섭취시 설사 및 복통 등의 증상이 생길 수 있으니 주의해야한답니다.
담낭 제거 수술 후 어떤 음식을 먹어야할까요?
수술 직후에는 죽처럼 부드러운 음식 위주로 먹는것이 좋아요. 2주간은 미음-죽-밥 순으로 식사량을 늘려가는 게 좋고, 지방질이 많은 고기류보다는 두부, 생선, 계란찜 같은 단백질 위주의 식단을 구성하는 것이 좋습니다. 회복기간중에는 섬유질이 풍부한 채소섭취를 줄이고 과일주스 대신 생과일을 갈아먹는 것이 좋다고 하니 참고하세요!
담낭 제거 수술 후 술 마셔도 되나요?
술은 알코올 성분이기 때문에 염증을 유발할 수 있어서 절대 마시면 안됩니다. 만약 마셔야한다면 최소 4주 이상 지난 후 소량씩 마시는 것이 안전하다고하니 명심하세요!
여러분 모두 아프지말고 건강하게 오래오래 살아요~~