목 안에 뭔가 걸린듯한 느낌인 ‘목 이물감’은 많은 사람들이 겪는 흔한 증상 중 하나입니다. 하지만 이 불편함과 답답함은 일상생활 속에서 큰 스트레스 요인이 되기도 하는데요. 특히나 말을 많이 하는 직업을 가진 경우라면 더욱 신경쓰이기 마련이죠. 그렇다면 왜 이렇게 목 이물감이 느껴지는 걸까요?
목 이물감 어떻게 해결해야할까요?
가장 먼저 해야할 일은 병원에 가서 정확한 진단을 받는 것입니다. 만약 역류성 식도염이라면 약물치료를 하면 되지만, 후두암 등 다른 질환이면 수술 또는 항암치료를 받아야하기 때문이에요. 또한 내시경 검사 결과 아무런 이상이 없는데도 계속해서 목 이물감이 느껴진다면 후비루 증후군을 의심해볼 수 있습니다. 후비루 증후군이란 코와 부비동에서 생산된 점액이 인두에 고이거나 넘어가는 질환으로, 콧물이 뒤로 넘어가면서 기침을 유발하게 됩니다. 따라서 생활 습관 개선만으로도 충분히 호전될 수 있으니 아래 방법들을 참고해보세요!
후비루 증후군이란 어떤 질환인가요?
후비루 증후군은 비염이나 축농증 같은 코질환 환자에게 주로 발생하는데, 이 경우 염증성 분비물이 증가하면서 점막이 자극되고 이로 인해 비강 내 점막수축제 성분이 과다 분비돼 끈끈한 점액이 생성된다. 끈적해진 점액이 목 뒤로 넘어가거나 앞으로 흐르는 현상이 반복되면서 만성기침·구취·인후통 등 다양한 증상을 일으킨다.
후비루 증후군 예방법은 무엇인가요?
후비루 증후군 예방을 위해서는 감기예방 수칙을 지키는 것이 좋다. 외출 후 손 씻기, 양치질하기 등 개인위생관리를 철저히 하고 면역력 강화를 위해 충분한 휴식과 영양섭취를 해야 한다. 감기에 걸리지 않도록 마스크 착용 역시 필수다.
후비루 증후군 치료방법은 없나요?
사실 후비루 증후군은 특별한 치료 없이도 자연스럽게 낫는 경우가 많습니다. 다만 만성화되어 지속된다면 인후두 역류질환(역류성 식도염) 및 편도결석 발생 위험이 높아지므로 주의해야 합니다. 우선 위산 분비 억제제 복용 혹은 취침 시 머리 쪽을 높여 자는 자세 교정 등 내과적 치료를 시도해보는 것이 좋습니다. 그러나 이러한 노력에도 불구하고 효과가 없다면 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
오늘은 목 이물감의 원인과 예방법에 대해 알아보았습니다. 우리 몸 어디든 문제가 생기면 방치하지 말고 반드시 초기에 적극적으로 대처하시길 바랍니다. 그럼 다음 시간에 만나요~